Akrophobie - das ist Höhenangst. Diese Phobie gehört zu den Ängsten, die mit räumlichen Beschwerden und Bewegungen verbunden sind. Höhenangst gilt als mildes Maß an Neurose, was in der Regel keine Folgen hat. Die Akrophobie ist jedoch immer noch eine Warnung, dass im Körper ein Ungleichgewicht herrscht und zu psychischen Störungen neigt.

Die meisten Menschen in großer Höhe empfinden Angst und Schwindel. Und für Menschen mit Akrophobie ist die Höhenangst ausgeprägter und ausgeprägter. In der Höhe erleben sie Übelkeit und unwiderstehlichen Entsetzen, es tritt übermäßiger Speichelfluss auf, Atmung und Herzkontraktionen werden langsamer, die Körpertemperatur sinkt, der Magen-Darm-Trakt wird aktiviert.

Akrophobie verursacht

Akrophobie ist angeboren und aufgrund verschiedener Umstände aus der Vergangenheit. Diese Phobie hat nichts mit der Höhe zu tun, auf der die Menschen gelebt und gewachsen sind. Akrophobie wird oft in sehr beeindruckenden Motiven gebildet, deren Vorstellungskraft ausreichend ist. Solche Menschen, auch wenn sie im Schlaf sind, verspüren die Höhenangst. Es ist interessant, dass Akrophobie negative Emotionen und Angstanfälle hervorrufen kann, auch wenn sie nicht in der Höhe sind. Menschen, die an Akrophobie leiden, ist es oft genug, sich einen Sturz aus großer Höhe vorzustellen.

Die meisten Psychologen glauben, dass absolut jede Phobie durch negative Erfahrungen in der Vergangenheit bestimmt wird, aber neuere Studien widerlegen eine solche Theorie. Viele Menschen hatten in der Vergangenheit keine unangenehmen Ereignisse, die direkt mit der Höhe zusammenhängen würden. Akrophobie kann von Geburt an bei einer Person auftreten und kann oft mit Intoleranz zu harten und lauten Geräuschen kombiniert werden.

Andere Wissenschaftler argumentieren, dass Akrophobie ein prähistorisches Phänomen ist, das an die gegenwärtige Realität angepasst wurde, basierend auf der Tatsache, dass die Wahrscheinlichkeit eines Absturzes aus großer Höhe früher ziemlich hoch war. Das heißt, Akrophobie geht auf den evolutionären Sicherheitsmechanismus zurück.

Unzählige Forschungen von Wissenschaftlern beweisen, dass Akrophobie nicht nur für Menschen, sondern auch für alle Tiere mit Sehvermögen typisch ist.

Eine andere Ursache der Akrophobie kann als schwacher Vestibularapparat einer Person angesehen werden, der das Gleichgewicht der Körperposition im Raum reguliert und die Verbindung zwischen dem Sehen und dem Kleinhirn realisiert.

Zusammenfassend lässt sich festhalten, dass es unter den Psychologen heute keine einzige Theorie zu den Ursachen der Akrophobie gibt.

Akrophobie Symptome

Höhenangst kann nicht gleich sein. Menschen, die anfällig für Akrophobie sind, argumentieren oft, dass sie sich selbst und ihre möglichen Handlungen nicht kontrollieren können. Zusammen mit diesen können sie den Wunsch haben, nach unten zu springen, obwohl sie keine Tendenz zu Selbstmordversuchen hatten.

Akrophobie äußert sich außerdem in der Angst vor Abgleiten, Selbstzweifel, Schwindel und Übelkeit, die zu Erbrechen führen kann. Des Weiteren können Störungen des Gastrointestinaltrakts (Durchfall) auftreten, die Atmung wird rascher und der Puls kann sich verlangsamen und ansteigen, das Schwitzen nimmt zu, Herzschmerzen und Tremor der Extremitäten treten auf und die Pupillen erweitern sich. Es kann auch Hypertonie der Muskeln beobachtet werden, erhöhte motorische Aktivität, die sich in Form von chaotischen Bewegungen äußert, die erzeugt werden, um sich vor scheinbaren Gefahren zu verstecken.

In Fällen, in denen sich die Angst systematisch manifestiert, manchmal sogar jeden Tag ohne Grund, ist dies ein ernsthafter Grund, sich an Spezialisten zu wenden. Da diese Symptome täglich im täglichen Leben des Probanden vorhanden sind, kann dies zu schweren psychischen Folgen führen. Bei einer Person, die an Akrophobie leidet, ist die Bewegungsfreiheit erheblich eingeschränkt, und Geschmacksvorlieben und -wünsche ändern sich.

Alle Symptome der Akrophobie lassen sich in zwei Gruppen einteilen: somatische Symptome und psychologische Symptome der Krankheit. Je nach Schweregrad der Erkrankung können die Symptome unterschiedlich stark sein. Leichte Anzeichen, die aus einer schwachen Erhöhung der Herzfrequenz und der Angst bestehen, nahe am Abgrund zu sein, sollten nicht als Manifestation der Krankheit angesehen werden. Da ist es ganz normal und natürlich, dass Menschen Höhen fürchten.

Psychologische Symptome der Krankheit bestehen im Auftreten unkontrollierbarer Panikattacken während des Aufstiegs bei den Probanden, und in schwerwiegenderen Fällen kann Panik auftreten, selbst wenn man hohe Objekte betrachtet oder sich einen Aufstieg direkt vorstellt. Zur gleichen Zeit hört eine Person, die an Akrophobie leidet, vollständig auf, ihre Handlungen zu kontrollieren, er weigert sich, weiterzumachen, kann sich auf den Boden setzen, entweder sein Gesicht bedecken oder seinen Kopf vollständig mit den Händen bedecken. Gleichzeitig fehlt der produktive Kontakt mit einer solchen Person.

Akrophobie bei Kindern

Akrophobie ist die häufigste Art von Phobie. Wenn Sie sich an einem hohen Ort befinden, sollten Sie sich natürlich sehr vorsichtig verhalten, aber fürchten Sie, dass viele Menschen nur dann unterstellt werden, wenn sie denken, dass sie das Potenzial haben, dort zu sein. Die Akrophobie wird jedoch ernster, wenn sie von einem Kind überwunden werden muss. Es ist viel schwieriger mit einem Kind zu arbeiten und zu kommunizieren, das gerade gelernt hat, seine Gedanken auszudrücken, als mit Erwachsenen, die an Akrophobie leiden. Die Situation verschärft sich, wenn Sie einem Kind helfen müssen, das früher in der Kindheit von einer Körpergröße heruntergefallen war oder es gefallen ist. In diesem Fall entwickeln die Kinder ein eher beständiges Angstgefühl vor hohen Objekten und generell Angst vor der Körpergröße. Es kommt häufig vor, dass die Eltern unabsichtlich durch übermäßige Pflege und übermäßige Pflege Akrophobie bei Kindern bilden. Akrophobie manifestiert sich prinzipiell bei fast allen Kindern. Dies bedeutet jedoch nicht, dass sie diese Phobie haben.

Akrophobie bei Kindern hat bestimmte Manifestationen, die sich in Unbehagen eines Kindes manifestieren, selbst wenn sie in geringer Höhe stehen, beispielsweise auf einem Stuhl. Panik und vorbewusste Zustände können ebenfalls beginnen, bestehend aus einer Erhöhung der Häufigkeit von Kontraktionen des Herzmuskels, einer Erhöhung der Körpertemperatur, Atemnot, Schwindel und Übelkeit. Aber das Schlimmste ist der Verlust der Kontrolle über ihre Handlungen. Aufgrund unkontrollierbarer Angst kann das Baby keine Entscheidungen darüber treffen, wie man richtig hinabsteigt und sicher ist.

Damit Kinder keine Akrophobie entwickeln, sollte ihre volle Entwicklung verfolgt werden. Mit Motorrollern, Fahrrädern, Seilspringen oder Trampolin fahren - all dies und vieles mehr hilft dem Kind, im Weltraum navigieren zu lernen, stärkt seinen Vestibularapparat und beugt der Entwicklung von Akrophobie vor. Daher sollten Eltern Aktivitäten im Zusammenhang mit der Orientierung im Weltraum, dem Klettern und der Sporttreppe nicht streng verbieten. Es wird nicht empfohlen, Kinder ständig zu inspirieren, dass dies gefährlich ist. Dies erhöht nur die Höhenangst.

Wenn ein Kind eine negative Erfahrung des Fallens aus großer Höhe hat, infolge derer Angst aufgetreten ist, dann helfen seine Lieblings-Animationsfilme oder Bücher, deren Helden ihre Ängste überwinden und die gleichen Hindernisse überwinden, mit einem solchen Problem. Es ist notwendig, Ihrem Kind unauffällig zu erklären, dass nichts zu befürchten ist. Sie können versuchen, eine Situation zu simulieren, in der das Kind lernen muss, mit seiner Angst umzugehen. Zum Beispiel können Sie sein Lieblingsauto etwas höher in das Regal stellen.

Akrophobie-Behandlung

Nach Meinung der Mehrheit der Psychologen und Psychiater ist die Akrophobie eine der Arten von Krankheiten, mit denen eine Person fast unmöglich fertig werden kann, wenn die Manifestationen der Krankheit ausgeprägt sind. Daher ist es möglich, mit Hilfe von kompetenten Spezialisten auf dem Gebiet der Psychologie oder Psychiatrie, und nur nach Vorabdiagnose, Höhenangst zu beseitigen. Die Diagnose ist auf der Grundlage der subjektiven Geschichte des Patienten über seine Gefühle und seines Zustands während des Aufstiegs sowie der Überwachung während der Durchführung von Funktionstests möglich. Solche Tests sollten mit größter Sorgfalt durchgeführt werden, um eine mögliche Verschlechterung des Zustands des Patienten zu vermeiden.

Akrophobe erlebt ständig Panikattacken der Angst, zum Beispiel, weil sie im obersten Stockwerk eines Wolkenkratzers wohnen oder ständig versuchen, die Angstanfälle zu unterdrücken, die Gefahr laufen, eine schwere Depression zu erleiden, deren Folgen irreversibel sein können. Menschen, die an Akrophobie leiden, die ständig mit ihrer Angst zu kämpfen haben und sich laut Statistik im Durchschnitt gewaltsam überwältigen, leben weniger als etwa 20 Jahre. Die ständige Furcht, die sie erfahren, macht das Herz-Kreislauf- und Nervensystem schnell zunichte.

Mit Hilfe von Medikamenten ist die Behandlung der Akrophobie nahezu sinnlos. Medikamente helfen nur, die Höhenangst vorübergehend zu beseitigen oder zeitweilig zu reduzieren, während Menschen, die an Akrophobie leiden, zum Beispiel in Flugzeugen fliegen oder hoch in die Berge klettern können. Diese Erfahrung besiegt jedoch nicht die Höhenangst und kann von ihrem Unterbewusstsein nicht als positiv wahrgenommen werden und ist daher nicht festgelegt.

Daher ist die einzige Methode, die zu 100% zuverlässig ist und die dazu beiträgt, diese Krankheit zu beseitigen, eine teilweise oder vollständige Beeinträchtigung des Geistes des Patienten, indem er ihn in einen Zustand tiefer hypnotischer Trance versetzt. Deshalb können nur Psychotherapeuten, die fließend hypnotische Fähigkeiten beherrschen, Menschen mit Akrophobie helfen.

Darüber hinaus gibt es eine Therapie, die darauf basiert, den Patienten beizubringen, wie sie ihren psychophysischen Zustand und ihre Entspannungsmethoden steuern können. Gleichzeitig wird die Angst auf hormoneller Ebene blockiert. Diese Therapie besteht aus drei Stufen. Die erste besteht darin, die Kontroll- und Entspannungstechniken direkt zu trainieren, ohne Antidepressiva einzunehmen. Die zweite Stufe ist eine praktische Lektion, die in geringer Höhe in Begleitung des behandelnden Arztes stattfindet. Der Zweck dieser Phase ist es, Angst zu wecken. Wenn der Patient sich weigert, eine solche Übung in einer Höhe durchzuführen, kann mithilfe der virtuellen Realität ein Höhengefühl simuliert werden. Nach Aktivierung der Höhenangst folgt die dritte Stufe, die darin besteht, dass der Patient damit beginnt, dieses Wissen anzuwenden, bis der Grad des Unbehagens nicht spurlos verschwindet. Dann nimmt die Höhe allmählich zu, und alle Stufen werden in ähnlicher Reihenfolge wiederholt.

Wenn die Manifestationen der Akrophobie nicht ausgesprochen werden, ist es mit Hilfe eines speziellen, unabhängigen Trainings möglich, mit ihnen umzugehen und die Höhenangst allmählich zu überwinden.

Der einzige und effektivste Weg, um mit der Höhenangst umzugehen, wenn die Krankheit nicht weit fortgeschritten ist, ist die sogenannte Face-to-Face-Kollisionsmethode.

Als Erstes müssen Sie das Ausmaß der Angst einschätzen und versuchen, die Kontrolle darüber zu übernehmen. Wenn Sie im dreißigsten Stock eines Wolkenkratzers mit Panik bedeckt sind, ist dies normal, aber wenn Sie einen Meter hoch vom Boden sind, ist dies ein Grund zum ernsthaften Nachdenken. Meistermeditation oder andere Entspannung. Vermeiden Sie hohe Plätze. Es ist notwendig, das Gesicht der Angst zu werden, das heißt, um auf das Dach eines Hochhauses oder auf einen Balkon zu gehen, kann man mit einem Fallschirm springen. Es gibt viele Möglichkeiten. Wenn Sie sich auf einer Höhe befinden, sollten Sie Ihre Angst analysieren, sie in ihre Einzelteile unterteilen, sie minimieren und negieren. Nach und nach kann man sich an die hohen Stellen gewöhnen und seine Akrophobie beherrschen. Und in der Zukunft verschwindet die Phobie.

Video ansehen: HÖHENANGST - Akrophobie - Phobiekon #26 (Januar 2020).

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