Psychologie und Psychiatrie

Wie beurteilen Sie selbst Ihre Meinung?

Ist deine Meinung wichtig für dich? Und was ist das erste - persönliches Verständnis oder Urteil anderer? Und wenn andere grundlos verurteilt werden, werden Sie sich Sorgen machen? Oder in Ruhe eine falsche Entscheidung über ihr Gewissen lassen?

Suchen Sie eine externe Bestätigung der Richtigkeit ihrer Urteile? Mit dieser Einstellung verringern Sie selbst Ihre Meinung. Sie machen persönliche Urteile leer und sinnlos. Behandle sie als wertlos. Aber Sie fordern Anerkennung von anderen: Sie verteidigen immer, beweisen mit allen Mitteln Ihren Standpunkt. Sie möchten sicherlich, dass andere es für die Wahrheit halten.

Die Leute lieben es zu beurteilen. Im Verständnis des inneren Tieres, das heimlich handelt - vom Unterbewusstsein bis zum Richter -, heißt es, sich als den allwissenden Herrn vorzustellen. Und dies wiederum ermöglicht es, sich von der eigenen Bedeutung zu ernähren. Den Nachbarn zu verunreinigen, ist ein bekannter Weg, um majestätischer zu werden.

Es ist sehr wichtig zu verstehen, dass, wenn böse Kritik, Missverständnisse, unlautere Urteile und andere unfreundliche Tendenzen im Umlauf sind - es nicht sinnvoll ist, darauf zu reagieren. Diejenigen, die gerne nach dem ersten Akt und nicht nach dem Gefühl urteilen, werden schlecht verstanden. Und vor allem wollen sie sich ausdrücken und nicht auf andere hören. Versuchen Sie, sie sprechen zu lassen - und Sie werden sehen, wie ruhig es ist.

Wie kann ich mich beruhigen?

In einem Faß Honig, gefüllt mit dem Verständnis eines unschuldigen Teilnehmers an den Ereignissen, kann eine Fliege in der Salbe nicht fehlen. Die Ich-umgebende Interaktion kann nicht einseitig sein, bei der das Ich weiß und flauschig ist, überhaupt kein Teilnehmer, sondern die Umgebung - es ist nicht bekannt, woher die zufälligen, dunklen Persönlichkeiten stammen. Es scheint uns, dass äußere Ereignisse und die Gründe für ihre Anziehung nicht offensichtlich sind. Daher argumentieren wir, dass dies nicht der Fall ist. Im üblichen Sinne klingt es wie folgt: "Ich verhalte mich nicht so, warum lassen sie es sich selbst zu?" Es ist sehr wichtig, dass der Suchende seine Augen für sein eigenes Verhalten öffnet: Jedes Opfer verpasst keine Gelegenheit, zu verurteilen und zu kritisieren. Vielleicht passiert es nicht so scharf, wie es zurückkommt. Fakt ist aber. Das Verhaltensmodell zieht notwendigerweise Menschen wie den Helden an. Wenn also in der Nähe ein Problem aufgetreten ist, suchen Sie die Ursache in sich selbst - in Ihren eigenen Reaktionen, Verhaltensmustern, in Handlungen.

Sie sind in diesem Fall kein unschuldiger Teilnehmer. Sie sind auch ein Provokateur! Und vielleicht ist der Weg zur Beruhigung der Konflikt und nicht der Beginn?

Aber es ist auch notwendig zu verstehen: Wo übermäßig starke Emotionen mit einem äußeren „Adel“ in die Materie eindringen, werden Sie es nicht schaffen. Es ist höchst wahrscheinlich, dass es nicht um das Reagieren von Gedanken geht, sondern sogar um die Gefühle des Schlüsselhelden. Wenn ein Ereignis den Wunsch hervorruft, sich zu wehren, Bekannten und Freunden mitzuteilen und sich dann lange Zeit daran zu erinnern, dann tut es weh. Befreiung besteht darin, eine Schlüsselerfahrung zu finden, die dieses Ereignis widerspiegelt, und dann zu verstehen, was diese Erfahrung braucht. Wenn das Krankheitsgefühl mit dem gewünschten Bedürfnis erfüllt ist, endet das Problem.

Ein wichtiger Aspekt des Ausschlusses von Streitigkeiten ist:

Vertrauen in Ihre eigene Meinung

Dieses Vertrauen erfordert keine Beweise. Warum brauchen Sie die Zustimmung der Gesellschaft? - Gib dich selbst zu! Die Reaktion von außen sollte keine Rolle spielen, da Sie keine Bestätigung Ihrer Richtigkeit und Ihres Erfolgs mehr benötigen. Geständnisse müssen nicht gesucht werden. Innen ist alles schon da.

Und dann ändert sich die Situation genau umgekehrt!

Es genügt, auf das Verhalten des Führers in der Gesellschaft zu achten, um dies sicherzustellen! Sein Vertrauen in seine eigene Meinung ist so stark und stark, dass es unmöglich ist, die Aufmerksamkeit nicht zu bemerken oder nicht zu beachten. Die Menschen können nur glauben und hören, was sie gehört haben. Der geäußerte Glaube vermittelt das Urteil an andere und nicht umgekehrt. Andere wiederum entscheiden sich dafür, diese Herausforderung anzunehmen oder nicht. Aber der berühmte Mensch ist es egal. Sein Weg ist offen - niemand kann aufhören außer seinem eigenen Verlangen. Der Rest spielt keine Rolle.

Er schaut nicht zurück. Die umliegende Meinung ist nur in der Marketingforschung zum Thema wichtig: Was der Kunde mag und nichts Persönliches. Und nach seiner eigenen Einschätzung ist externe Bewertung nichts. Er ist eine mächtige Lokomotive, die die Multitonnenwagen hinter sich zieht. Alles was stört - wird weggefegt. Der Motor bemerkt nicht einmal das faltige Gras, gebrochene Zweige, die versehentlich auf dem Weg eingeklemmt wurden. Sanft aber sicher folgt der beabsichtigte Weg. Und jetzt brauchen andere eine verbindliche Bestätigung. Sie wissen es nicht, sie wissen nicht, was richtig ist und was nicht. Ihnen bleibt nichts anderes übrig, als das bekannte Feuer zu fangen und für sich selbst zu nehmen.

Wodurch wird das Verhalten der Bewunderung verursacht?

Alle Aspekte einer abhängigen Person sind an eine massive positive Bewertung gebunden. Vertrauen in das umgebende Lob entsteht auch aus dem Alter, als Sie verstanden haben, dass die Eltern Sie sozusagen mit den Augen anderer betrachten. Angehörige haben auch keine interne gesunde Unterstützung für ihre eigene Meinung. Ihr Leben lang suchten sie die Zustimmung anderer. Und auch die Bestätigung Ihres Verhaltens. Wenn das Kind jemanden nicht mag, kann die Mutter es nicht schützen oder loben. Weil sie selbst anderen gegenüber peinlich ist und sich unwohl fühlt, weil sie und ihr Kind nicht den Meinungen anderer entsprechen.

Und sie versteckt sich in Passivität (schützt das Kind nicht), schämt sich, bewegt sich sogar von ihrem Nachwuchs weg. Und es ist sehr schmerzhaft, unerträglich.

Und dann verstehen Sie: Um von Ihren Eltern akzeptiert zu werden, müssen Sie sich zuerst eine positive Einschätzung Ihrer Mitmenschen verdienen. So sind Sie ständig an der Suche nach der Anerkennung von außen und der Möglichkeit beteiligt, Ihrer Familie und Fremden endlich ihre Würde und das Recht auf alles zu beweisen. Darüber hinaus hat das Baby nie Schutz vor äußeren negativen Einflüssen in der Familie erhalten. Bei jeder Kritik nahmen die Eltern die andere Seite an. Was bedeutet, dass Sie unter den scharfen Speeren immer allein waren. Wie können Sie lernen, dem Bösen zu widerstehen oder gar nicht auf die "Speere" zu achten, wenn sie so weh tun? Sie haben nach Wegen gesucht, um Schmerzen zu vermeiden. Weil Sie nicht wissen, wie Sie damit umgehen sollen. So wie Ihre Eltern aus Angst vor Schmerzen nicht wussten, wie Sie oder Sie selbst geschützt werden sollten.

Heilung

Es ist unmöglich, immer für alle gut zu sein! Immer von positiven Emotionen umgeben sein wird nicht funktionieren!

Deshalb ist es Utopie, um Ihr Verhalten zu betteln und schmerzhafte Situationen zu vermeiden. Es ist viel sinnvoller, eine innere Verteidigung zu entwickeln, Widerstand gegen die Ablehnung von jedermann.

Eine solche innere Rüstung ist das Gefühl, von den Eltern geschützt zu werden.

Übung: Erstelle deine Rüstung.

Stellen Sie sich vor, dass in Situationen, in denen andere Personen angegriffen haben, Verwandte immer auf Ihrer Seite sind. Es ist egal, ob Sie es richtig oder falsch gemacht haben. Die Umgebung hat kein Recht auf Beleidigung. Und selbst wenn sie es getan haben - Sie nehmen es nicht wahr. Weil Sie wissen, gibt es liebevolle Menschen, die immer schützen und unterstützen werden.

Erfülle die richtigen Gefühle von dir - dem Kind und dir selbst - einem Erwachsenen zur vollen Zufriedenheit.

Sie fühlen elterliche Stärke und Zuversicht. Die teuersten, beliebtesten, beliebtesten Leute, egal was andere Leute sagten. Für sie sind Sie die wertvollste Person. Du bist so wichtig wie du bist. Sie spüren die heiße Wärme, die den Bauch, den Unterbauch füllt, durch die Beine strömt und anreichert, ihre Stärke im Boden gewinnt und von dort einen vernünftigen heißen Strom zu Ihnen zurückkommt - durch die Füße, in die Beine, in den Magen, in Sie. Füllt den Körper und das Herz - kitzlig, aber sicher, diese Wärme. Gliedmaßen fest auf dem Boden. Weil Sie jetzt eine Unterstützung haben, einen Pivot, eine Verteidigung, eine solide, unerschütterliche Essenz - Sie selbst.

Die elterliche Akzeptanz ist unbedingt erforderlich. Es ist immer bei dir.

Und daraus entsteht eine eigene Rüstung - die Fähigkeit, alles Gute anzunehmen und sich gegen das Böse zu verteidigen. Das Schlechte fliegt vorbei - es geht nicht um dich. Alle notwendigen Korrekturen deines Verhaltens sind gut und warm. Alles, was von solchen Gefühlen frei ist, stolpert über die Rüstung elterlicher Akzeptanz, Liebe und Wärme.

Jeder Psychologe weiß: Übermäßige Emotionen sind an ganze "Pies" von inneren Erfahrungen, Gefühlen, Problemen, falschen Einstellungen gebunden, die in einem Gewirr miteinander verflochten sind. Alle waren mit dem Abbau dieser vielschichtigen "Kuchen" und dem Auflösen der "Verwicklungen" konfrontiert. Das behandelte Thema ist keine Ausnahme. Dieser Artikel stellt nur die Spitze des Eisbergs vor, die sich hinter vielen Erfahrungen verbirgt. Eltern-Kind-Beziehungen sind nur der Anfang der Hauptthemen. In den Büchern von "People from the Cabinet" kann der Leser auf Wunsch tiefer gehende Studienstufen zu bekannten Problemen finden, bei denen die Eltern keine Bedeutung mehr haben. Bevor Sie jedoch mit dieser ernsthaften Arbeit fortfahren, müssen Sie sich mit allen sichtbaren Teilen der "Eisberge" auseinandersetzen - zum Beispiel, indem Sie das Material an dieser Stelle studieren.

Video ansehen: Stellungnahme schreiben - Wie bringt man seine Meinung zu Papier? (August 2019).