Psychologie und Psychiatrie

Was gibt Zen-Buddhismus?

Dieser Artikel setzt die Offenlegung des Themas des Zen-Buddhismus im Zusammenhang mit dem Buch "Menschen aus dem Kabinett" fort. Der erste Teil wurde im Internet veröffentlicht. Insgesamt in einer Serie von sieben Teilen. Eines der Hauptthemen in den Büchern ist das überwältigende Gefühl des "Versagens". Der Autor überwindet selbst die "schrecklichsten" Erfahrungen durch Meditation ...

Nachdem er frühere Veröffentlichungen zum Zen-Buddhismus durchgesehen hat, wird ein skeptischer Leser fragen: "Und welche Ergebnisse können mit der berühmten Methode erzielt werden?" Und das ist eine sehr korrekte Frage! Denn die Materialien im Internet sind zu allen möglichen Themen voll. Sie schreiben alle - wer in so viel. Man muss sagen, eine Fantasie der Menschen ist unerschöpflich. Aber die wichtigste und vielleicht einzige Möglichkeit, Märchen von der Realität zu trennen, besteht darin, die erzielten Ergebnisse zu überprüfen. Und dann hilft sogar eine Frage, deren Antwort spezifisch und wahrheitsgemäß ist, oder sie wird sich als nichts unbedeutendes allgemeines Wort herausstellen, das ständig wiederholt wird.

Der Held des vorgenannten Buches ist im vollen Verständnis dieses Wortes noch nicht erfolgreich. Die Gedanken an die Wertlosigkeit ihres eigenen Lebens sind jedoch verschwunden. Überwinde den komplexen "Verlierer". Die Person, die aus dem Schrank kam, erlaubte sich selbst zu sein. Der Held entfernte die kühlenden Wände und fand plötzlich viele Interessen und Hobbys in sich. Obwohl er sich zuvor als ein Mann wertlos und untalentiert schien. Wir können sagen, dass er sich selbst entdeckt hat. Er hörte auf, nutzlos zu sein. Aus dem Zustand der "Ablehnung". Ich bekam ein neues, unbekanntes Gefühl namens "Ich bin".

Er hörte auf, in einem ständigen inneren Vorwurf zu leben: "Sie haben nichts erreicht." Er vergab sich selbst für alle Fehler.

Überwinde solche Zustände wie das Gefühl der "Erniedrigung", "Unwürdigkeit". Verstanden: Wie jeder hat er das Recht auf ein vollwertiges, respektiertes Leben. Und Sie brauchen niemanden, der um "Erlaubnis" für dieses Leben bittet, das Recht, Sie selbst zu sein.

Er brach die destruktiven Beziehungen. Zweifellos musste ein neues Ich alleine leben, um ein neues Selbst zu finden. Und nicht nur um zu leben, sondern um das Vergnügen darin zu spüren, bei sich selbst zu bleiben.

Es ist unnötig zu erwähnen, dass die Frage des Erfolgs im Zusammenhang mit den offenbarten „Wunden“ nicht mehr die einzige und notwendige Voraussetzung für ein glückliches Leben ist.

Die Hauptfrage dieses Artikels ist jedoch noch nicht bekannt: Was bringt die Zen-Meditation letztlich einer Person?

Zen verspricht keine Hinrichtung. Zen gibt Erleichterung. Ist es nicht das, wonach der Leser letztendlich sucht? Dabei spielt es keine Rolle, auf welche Weise das gewünschte "Glück" erscheint - ob es eine erfolgreiche Karriere ist, eine zuverlässige Familie, die Geburt von Kindern, die Herstellung von Beziehungen zu jemandem. In jedem Fall möchte eine Person einen guten inneren Wert haben.

Zen ist nicht nur frei von seinen stärksten Eigensinnen, sondern lehrt uns, das Leben und die Menschen so zu akzeptieren, wie sie sind. Übrigens, jeder von uns braucht es, und besonders unsere Kinder und alle Angehörigen, nahen Menschen. Innere Ruhe macht uns besonders geduldig, verständnisvoll, menschlich.

In ständiger Meditation werden wir den ewigen inneren Trubel, die Angst, die Hast und die leeren Bestrebungen los. Im globalen Sinne lernen wir, aus diesem Leben Glückseligkeit zu leben und zu empfangen. Aber Sie müssen Ihr ganzes Leben lang lernen - dies ist die menschliche Natur, es erfordert immer eine Fortsetzung.

Abschließend möchte ich anmerken: Der berühmte amerikanische Psychotherapeut Irvin Yalom zeigt in seinen Schriften manchmal Sorge für seine Patienten. Er bezweifelt die "Wahrheit" des Ergebnisses. Spricht über ein scheinbares Wohlbefinden, über das nicht bekannt ist, was verborgen ist. Ist das Problem wirklich gelöst? Und was liegt wirklich darunter?

In diesem Sinne arbeitet Zen mit allem im Inneren. Er gibt keine vorgefertigten Verhaltensmuster oder universelle Rezepte. Vor jedem Menschen öffnet er seinen Weg. Denn wer, wenn nicht Sie, weiß besser als jeder andere, was Sie brauchen und was für Sie schlecht ist? Wir können sagen, dass der Zen ein Leitfaden für sich selbst ist.

Und Irwin Yalom hat unendlich Zweifel in seinen Zweifeln, weil niemand weiß, ob etwas drin ist oder nicht? Dies kann nur in endloser Meditation der Kontemplation festgestellt werden ...

Fortsetzung folgt - Keine Genehmigung als Erfolgsgarantie erforderlich.

In den folgenden Veröffentlichungen wird jeder der oben genannten Aspekte des „unüberwindbaren“ Erfolgswunsches abgeschafft.

Video ansehen: Ein Leben im Zeichen des Zen Doku (August 2019).