Psychologie und Psychiatrie

Unerwiderte Liebe

Unerwiderte Liebe ist eine Form tiefer Zuneigung und Sympathie, begleitet von emotionaler und körperlicher Anziehungskraft auf eine Person ohne gegenseitige Reaktion auf derselben Tiefe oder Intensität der erlebten Gefühle. Unerwiderte Liebe zu dem Mädchen trug zu vielen Erfolgen und Erfolgen von Exploits bei, da das nicht realisierte Gefühl einen Austritt und eine Manifestation erfordert, die kreative Aktivität als Mechanismus der Sublimierung anregt. Es ist eine unerwiderte Liebe, die ein privates Motiv der Werke ist. Dies ist durch die Tatsache gerechtfertigt, dass eine Person unter günstigen Umständen einen Partner und eine Beziehung genießt, keine Zeit für Kreativität hat.

Trotz der Romantisierung des edlen Gefühls und des Aufstiegs der unerfüllten Liebe auf das reinste und aufrichtigste Niveau ist es oft die Ursache für die Entstehung schwerer Depressionen, die von somatischen Störungen begleitet werden, und führt auch zu einem Selbstmord oder einer latenten Manifestation des Verlangens nach Tanatos in Form von lebensverletzenden Habitaten (Alkoholismus unvorstellbar) riskantes Verhalten, trotziges Verhalten, Schlaf- und Ernährungsentzug).

Die Ursachen der nicht erwiderten Liebe sind unterschiedlich und können sowohl die Manipulation durch das Objekt der Anbetung als auch die Aufrechterhaltung falscher Hoffnung und die mangelnde Bereitschaft einer Person, das wahre Bild der Diskrepanz zwischen seiner Persönlichkeit und seiner Auserwählten zu sehen, umfassen.

Unerwiderte Liebe ist meistens ein Begleiter im Teenager-Alter, wenn Hormone spielen, der Maximalismus sich überschlägt und sich zuerst anfühlt, und es scheint, als sei diese zweite Hälfte lebenslang. Gleichzeitig gibt es immer noch kein klares Verständnis von sich selbst, Vorstellungen über einen Partner und die Wünsche, zusammen zu leben und aufeinander abzustimmen (wie viele Menschen sind in Stars und Lehrer verliebt, Jungen aus anderen Städten und Mädchen, die sich objektiv aus einer anderen Realität befinden). Unabhängig davon, was hinter den Faktoren steht, die zur Entwicklung dieses Gefühls beitragen, besteht die Notwendigkeit, negative Emotionen aufzulösen und die Momente zu durchleben, die mit unmöglichen Beziehungen zusammenhängen, die Leiden verursachen.

Unerwiderte Liebe - was tun?

Das Gefühl der Liebe inspiriert und vermittelt eine neue Wahrnehmung der Welt, ein subtileres Gefühl und die Fähigkeit, Details zu erkennen. Mit gegenseitiger Anziehungskraft sorgen solche spezifischen Veränderungen für noch mehr Freude, einen Zustand der Euphorie, der buchstäblich Energie aus der Luft bezieht. Die Situation ist jedoch umgekehrt, wenn sich herausstellt, dass die Gefühle der emotionalen Anziehungskraft nicht wechselseitig sind. Dann macht die scheinbare Sensibilität einen Menschen anfälliger, der Wunsch nach Umsetzung stößt auf eine Mauer der Nutzlosigkeit, das Selbstwertgefühl leidet und die ganze Welt nimmt düstere Töne an. Und dies ist eine normale Reaktion auf die zerstörten Hoffnungen, auf ungerechtfertigte Erwartungen.

Bevor Sie jedoch in eine pessimistische Stimmung geraten und behaupten, dass Sie eine unerwiderte Liebe zu einem Mann haben, basierend auf der Tatsache, dass Sie bereits dreimal gezwungen haben und er nicht mit einem Ring zu Ihnen gekommen ist, wenden Sie Rationalität an - sind Ihre Gefühle wirklich nicht ansprechbar. Wenn er dem anderen alle Arten von Aufmerksamkeit entgegenbringt und sich vor allen Seiten sanft umarmt, dann haben Sie natürlich recht. Männer verstecken gewöhnlich ihre Gefühle, so dass es Situationen gibt, in denen sich nach dem ersten Schritt des Mädchens herausstellte, dass er ihr schon lange sympathisch war. Wenn Sie nicht genug Mut für die direkte Anerkennung haben, können Sie mit Hilfe von Freunden oder einem anregenden Gespräch mit dem Mann selbst seine Einstellung zu Ihnen und anderen Mädchen herausfinden. Es ist besser, zuerst die Hoffnungslosigkeit Ihres Romans zu prüfen, als die Möglichkeit der Gegenseitigkeit im Voraus zu beenden. Gleiches gilt für die Jungs, denn die Mädchen warten alle auf den ersten Schritt des Mannes und geben nicht den Anschein, als wären sie niedlich, oder denken nicht einmal an Ihre Rolle als Satellit, weil Sie keinen Grund für diese Argumentation angegeben haben. Wenn Sie nicht direkt und transparent über Reziprozität informiert werden, können Sie sicher mit der Auswahl der Variationen des Themas "Was ist mit Gegenseitigkeit nicht zu tun" fortfahren.

Unerwartete Liebe für das Mädchen kann die Begeisterung in den Kerlen aktivieren und mit einem Gefühl der Energie und der Unwilligkeit, aufzugeben, können Sie es trotz des anfänglichen Versagens erreichen. Passen Sie das Verhalten an die Prinzipien und deren Fähigkeiten an und überlegen Sie, ob Sie es nicht bereuen werden (z. B. eine verheiratete Frau suchen oder ob Sie sich darauf verlassen können, dass sie Ihnen die Familie überlässt).

Zu einer unerwiderten Liebe zu einem Mann kann auch ein Jagdinstinkt bei einem Mädchen gehören. Es sollte jedoch ein Unterschied darin bestehen, das Ziel zu erreichen. Das Mädchen, das beschlossen hat, einen Kerl zu suchen, sollte dies unauffällig, sanft und feminin tun und dem Kerl Gelegenheit zur Initiative und zum Demonstrieren seiner Kraft geben, denn mit offensichtlicher Beharrlichkeit wird der Effekt das Gegenteil sein, und anstatt Sympathie zu gewinnen, werden Sie alle Kontakte mit Ihnen vermeiden und reißen. Person

Wenn Sie immer noch nicht einverstanden sind, die Sinnlosigkeit einer gemeinsamen Zukunft vollständig zu erkennen, können Sie warten. Aber nicht das Warten, wo Sie mit einem traurigen Blick am Fenster sitzen, sondern wo Sie sich weiter anfreunden, mit dem Objekt Ihrer Gefühle kommunizieren, ohne es zu schieben, sondern Ihr Leben sogar entwickeln. Es ist notwendig, aktiv zu warten und allen Ereignissen zuzustimmen, selbst wenn nicht der Geliebte anruft, an allen möglichen Ereignissen und Reisen teilnimmt und sein eigenes Erscheinungsbild und sein eigenes Image durchführt. Ihre Aufgabe ist es, Ihr Leben mit dem maximalen Glück zu füllen, das nicht von der Anwesenheit der notwendigen Person abhängt. Aufgrund dieses Verhaltens gibt es normalerweise zwei Arten der Entwicklung, und beide sind positiv - entweder wird etwas in Ihrer angebeteten Person wechseln und er wird Sie sehen und sich verlieben, oder Sie werden vom neuen Leben (und den neuen Menschen) so mitgerissen werden, dass Sie einfach keine emotionale Qual empfinden der gescheiterten Liebe (wenn Sie den Schutz von wissenschaftlicher Arbeit, River Rafting, drei Parteien und die Teilnahme an der Präsentation einer neuen Ausstellung haben und ein neuer Bekannter Ihnen ein Lied gewidmet und Sie ins Land eingeladen hat, wird es für eine gleichgültige Person ziemlich schwer zu leiden).

Krisensituationen der Ablehnung sind ein sehr guter Anstoß für Selbsterkenntnis und Selbstverbesserung. Schau dir dein Leben an - wenn sich alles um ein Objekt der Leidenschaft dreht, wenn ein Leben ohne es undenkbar ist und du bereit bist, irgendetwas zu tun, solange dir versprochen wird, dass du zusammen sein wirst, dann ist dies keine Liebe. Abhängigkeit, der Wunsch, das Unerreichbare zu bekommen, der Wunsch, einen Weg zu finden, um von den wirklichen Problemen Ihres Lebens wegzukommen, kurz gesagt, nichts, nur nicht die Liebe. Kehre zu dem um, was dich dazu bringt, in dieser Geschichte zu bleiben und deine Welt zu erkunden. Es hilft der Literatur über einen Ort im Leben sowie über Beziehungen zu Menschen, Schulungen, die auf das Erkennen ihrer Bedürfnisse, Werte und die Fähigkeit zur Interaktion abzielen, die Kommunikation mit engen Freunden, die Sie gut kennen, Personen, die sich in einer ähnlichen Situation befanden wie Sie.

Unerwiderte Liebe, was tun? Sie sollten sich nicht von der Welt schließen, wenn Sie sich mit Ihnen vertraut machen, dann behindern Sie dies nicht. Niemand zwingt Sie dazu, einen Ersatz zu finden und sich auch nur mit jemandem zu treffen, aber neue Menschen werden dazu beitragen, negative Emotionen zu übertragen, Ihre Ansichten zu erweitern, Unterstützung und ein Gefühl von Relevanz und Notwendigkeit zu geben, das nach der Ablehnung so notwendig ist. Stellen Sie sich selbst in die Isolation und sitzen Sie, wenn Sie ein Foto von unerwiderter Liebe betrachten, einen direkten Weg zu einer Sackgasse der Depression.

Wie kann man sich von der unerwiderten Liebe befreien?

Das Gefühl der Unverantwortlichkeit ist schwer genug, so dass die Menschen nach Wegen suchen, um die unerwiderte Liebe zu vergessen. Die Falle des Verlangens, schnell zu vergessen, dass je mehr er versucht, ihn aus seinem Kopf zu drängen, desto mehr sitzt er da und erinnert sich immer öfter. Wenn Sie versuchen, sich abzuschalten und das Gefühl zu verdrängen, verurteilen Sie sich selbst, dass der umliegende Raum Sie an Ihre Erfahrungen erinnern wird. Im Fernsehen dreht sich bei allen Filmen um Ihre Geschichte, die Menschen in Transportmitteln tragen dasselbe Hemd und Freunde werden nur zu den Orten gerufen, die mit dem Liebesobjekt verbunden sind.

Es ist möglich, sich von der Kraft unerwiderter Gefühle zu befreien, und der erste Schritt wird ihre Anerkennung und Akzeptanz sein. Sie können dies allein verwirklichen, auf Papier schreiben oder mit vertrauenswürdigen Personen teilen, aber der erste Schritt besteht darin, die Existenz solcher Gefühle zu erkennen. Der nächste Schritt besteht darin, die Fakten zu akzeptieren, die diese Beziehung nicht entwickelt haben (wenn Sie nicht objektiv Verständnis finden, dann freuen Sie sich, dass nichts passiert ist, und wenn Ihre tatsächlichen Mängel der Grund sind, dann denken Sie über die Ausrottung nach).

Die Sinne haben eine Tendenz zu vergehen und kein Schmerz hält für immer an, wenn sie nicht künstlich verlängert wird. Um unerwünschte Anhänge schneller loszuwerden, ist es sinnvoll, sich vom Objekt zu entfernen, da viele Anhänge aufgrund der langen gemeinsamen Zeit stark sind. Keine Notwendigkeit, sich vor einer Person zu scheuen und sie zu umgehen, keine grundlegende Begrüßung, die über die Grenzen der Angemessenheit hinausgeht. Ihre Aufgabe ist es, die Kontakte zu minimieren, wenn Sie zusammenarbeiten, dann eine andere Firma für Snacks und Rauchpausen wählen, aber bei geschäftlichen Problemen kommunizieren. Wenn Sie Nachbarn sind, hören Sie auf, für einen Schraubenzieher oder Salz in diese Wohnung zu laufen, und kaufen Sie Ihre eigenen. Hören Sie auf, Masochismus zu tun, der emotionale Wunden zerreißt, wenn Sie die Seite Ihres Liebhabers in sozialen Netzwerken überwachen, alle Änderungen und Vorlieben verfolgen und zu Ihrem Leben wechseln. Die Abgelegenheit wird unweigerlich eine Änderung Ihrer sozialen Struktur und Ihres sozialen Kreises mit sich bringen, da Ort und Zeit frei werden. Sie können die Lücken mit Ihren eigenen Aktivitäten füllen, für die Sie vorher nicht genug Zeit hatten, oder mit neuen Bekannten, die Ihren Interessen und Bedürfnissen im Moment entsprechen.

Sichern Sie sich einen festen Arbeitsplatz, um der Versuchung zu widerstehen, verschiedene Optionen für Ihre gemeinsame unmögliche Zukunft in Ihrem Kopf zu entwerfen. Beenden Sie das Projekt, reinigen Sie die Wohnung, nehmen Sie eine Umgestaltung vor, wärmen Sie die alten Kleider auf, studieren Sie Ihre Entwicklung, Ihr Aussehen und melden Sie sich für Kurse an.

Wie man die unerwiderte Liebe an einem Tag vergisst, weiß niemand, dieser Prozess braucht Zeit und Geduld. Manchmal werden Gefühle mit einer neuen Kraft zurückkommen, Erinnerungen werden in ein Leben fließen, das bereits von einem Hurrikan festgelegt wurde, und solche Rückfälle werden als die Norm betrachtet. Jedes Mal werden die Ruhephasen länger und die Anzahl der Tränen wird abnehmen, und die Zeit wird kommen, in der Sie über Ihre gescheiterte Liebe nur nach der Frage einer anderen Person nachdenken und in Ihnen nicht ins Wanken geraten, ja, es war, ja vergangen. Wahrscheinlich werden Sie im Laufe der Zeit in der Lage sein, eine Person angemessen und ohne Verschönerung zu berücksichtigen und zu verstehen, dass sie nicht zu Ihnen passt. Liebe, die die Augen verhüllt und in Abwesenheit von Gegenseitigkeit zunimmt, verschönert gewöhnlich einen Menschen, zieht seine gewünschten Qualitäten hervor und korreliert schlecht mit der Realität.

Vereinbaren Sie keine Provokationen in Form von Besprechungen, um zu prüfen, ob Gefühle vorüber sind oder etwas bleibt. Behandle diesen Zustand wie eine Sucht (schließlich ist eine schmerzhafte Begeisterung für eine Person, die dir gleichgültig ist, eine emotionale Abhängigkeit). Der Versuch, zu kommunizieren, alleine zu bleiben und nachts anzurufen, ist mit demselben Risiko verbunden wie das Einladen eines codierten Alkoholikers in eine Bar. Es besteht die Möglichkeit, dass er natürlich nur Milch trinkt, aber warum sollten solche Experimente durchgeführt werden?

Gib deinen Gefühlen Platz - Schmerz, Trauer, Wut, Ärger. Je schneller diese Emotionen ausbrennen, desto eher werden Sie sich von harten Erfahrungen befreien. Hüten Sie sich vor dem schnellen Auftauchen neuer Beziehungen. Es ist wahrscheinlich, dass eine neue Person Gefühle überträgt, die nicht an ihn gerichtet sind, oder er wird einfach ein Stopper für ein Loch in der Brust sein. Verbringen Sie Zeit mit Menschen, flirten Sie, knüpfen Sie leichte Beziehungen, aber bauen Sie etwas Ernstes auf, wenn der Schmerz nachgelassen hat, wenn das Rendezvous allmählich geschieht und mit denen, die Sie bemerken und akzeptieren.

Wie man eine unerwiderte Liebe überlebt - der Rat von Psychologen

Wenn Sie alleine nicht gut zurechtkommen, können Psychologen Ihnen sagen, wie Sie eine unerwiderte Liebe überleben können. Es ist natürlich besser, eine persönliche Therapie zu wählen. Dann müssen Sie nicht mit allen Tipps aus Artikeln und Foren an Ihrer eigenen Seele experimentieren, aber als Variante der Ideen, die Sie zum Nachdenken und Suchen nach einem Ausweg drängen kann, ist die Textausarbeitung möglicherweise angebracht.

Die Chancen, eine unerwiderte Liebe zu leben, werden mit der gesammelten Erfahrung reduziert. Durch die Stadien der Einweihung, Enttäuschung der jugendlichen unerfüllten Liebe, lernt ein Mensch, seine eigenen Wünsche zu hören und zu verstehen, um Wege zu finden, sie zu verwirklichen, wenn Sie wissen, was Sie wollen. Wer du selbst bist und wer dir gegenüber ist, wird klar, was zwischen diesen Menschen gleichzeitig möglich ist und was erreicht werden kann (die Erfüllungsmethoden werden auch klar). Eine Bitte, wie man eine unerwiderte Liebe überleben kann, klingt daher selten reif, aber es gibt Ausnahmen. In der Regel beziehen sich diese Fälle auf das zuvor eingegangene Trauma und auf die nicht erkennbare Unvorbereitungsfähigkeit, um tragfähige Beziehungen aufzubauen der Mensch wählt sozusagen absichtlich, aber unbewusst, denjenigen, mit dem Gegenseitigkeit unmöglich ist. Das Trauma (Aufgeben, Verrat, Einsamkeit, Gewalt - die Fälle sind individuell) leiten dieses Verhalten und die Person selbst wird wahrscheinlich nicht aus dieser Situation herauskommen können. Und es gibt Menschen, die die Verantwortungslosigkeit über die Jahre hinweg tragen und nicht auf die wirklichen Optionen achten, um glücklich zu sein, und diesem einzigen unerreichbaren Image treu bleiben.

Jedes Problem hat Faktoren, die zur Entwicklung und zum sekundären psychologischen Nutzen beitragen. Aus den Momenten, die zu unerwünschten Gefühlen neigen, können wir die Unfähigkeit einer Person hervorheben, sich von einer Beziehung in eine andere zu bewegen, was die Ursache dafür ist, dass sie stecken bleiben und dann statt Entwicklung zurückrollen. Begleitet von der Verantwortungslosigkeit von Unsicherheit, geringem Selbstwertgefühl und Angst vor der realen Welt, ihrer Unvorhersehbarkeit und Variabilität. Kinder, die in der elterlichen Familie keine Beispiele für vertrauensvolle und liebevolle Beziehungen sehen, wiederholen unbewusst das aus der Kindheit erlernte Modell und wählen aus allen Personen, die ihnen keine vollwertige Beziehung geben können. Und genau wie bei Jugendlichen haben Menschen mit infantiler Organisation der Persönlichkeit, mangelndem Verständnis des eigenen Innenlebens und der Orientierung an der Gesellschaft Schwierigkeiten bei der Auswahl des Bindungsobjekts oder eher beim Versagen der Orientierungsrichtlinien für die Einrichtung von Qualitätsbeziehungen.

Aus einer solchen passiven Position heraus kann eine Person psychologische Vorteile erhalten, die das Leiden rechtfertigen. Zum Beispiel kann mit einem nicht-reziproken Liebespartner der Partner vollkommen idealisiert werden und muss nicht mit ihm wirklich interagieren (derjenige, der schmutzige Socken trägt, schnüffelt und falsch Akzente setzt). Das Ideal zu lieben, auch fern und vorstellbar, ist viel einfacher als eine reale Person in unmittelbarer Nähe. Und so können Sie ihre eigenen Unzulänglichkeiten nicht bemerken, die normalerweise in der Interaktion mit Menschen an Volumen gewinnen. Und noch immer nicht wiedergegebene Liebe gibt die Illusion von Fülle und emotionalem Leben, obwohl in Wirklichkeit alles nur im Kopf eines Liebhabers geschieht.

Überleben Sie dieses Gefühl, um den Wahrnehmungswinkel von einem Gefühl der Qual und dem Ende des Lebens zu ändern, um eine Ressource im Geschehen zu finden. Neben der Tatsache, dass Liebe dich für die bessere Veränderung zwingt, lenkt die nicht-reziproke Liebe eine Person auch zu einem tiefen Wissen über sich selbst und zu besseren Veränderungen. Dies ist eine Chance, sich der Welt zu öffnen und eine neue Kraft zu finden, um Schwierigkeiten zu überwinden. Wenn Sie versuchen, ein erfülltes Leben und mehr Kontakt mit der Realität zu führen, ohne auf die Anwesenheit von Gefühlen für eine Person zu verzichten und diese nicht zu leugnen, werden Ihre Fähigkeiten als Person erheblich erweitert.

Psychologische Ratschläge, wie man unerwartete Liebe überleben kann, sollen ihr Leben in die Tat umsetzen. Liebe gibt Kraft, auch unglücklich motiviert Menschen zur Arbeit. Sie können damit beginnen, ein Audit durchzuführen und alles Unnötige und Unangenehme wegzuwerfen (von Papierverpackungen in einer Tüte bis hin zu sich selbst überholenden Interessen). Fange an, Bereiche des Lebens in Ordnung zu bringen, die nicht mit Liebe zusammenhängen. Sie können auf der physischen Ebene beginnen und Ihr Gehäuse ausstatten, das Image ändern - äußere Manifestationen in Einklang mit Ihrer inneren Welt bringen. Sie können von der Freizeit aus beginnen, indem Sie sich für Interessenskurse anmelden und das Veranstaltungsprogramm überprüfen. Suchen Sie nach etwas, das Sie entzünden und begeistern wird, vermeiden Sie es, zuerst zu greifen.

Wie kann man die unerwiderte Liebe vergessen? Sie müssen Ihre emotionale Sphäre angehen. Wenn Sie bereits das Gefühl hatten, dass in den Ursachen Ihrer Abhängigkeit von einer gleichgültigen Person nicht alles so einfach ist, können Sie sich an einen Spezialisten wenden. Und wenn der Fall nur im betroffenen Selbstwertgefühl liegt, arrangieren Sie Rehabilitationsmaßnahmen für seine Wiederherstellung. Arbeiten Sie so schnell wie möglich an Erscheinungsbild und Kommunikation mit Menschen, besuchen Sie neue Orte, möglicherweise Wohltätigkeitsveranstaltungen (normalerweise gibt es so viele Unterstützung und Dankbarkeit für die Teilnehmer), die hier mitwirken.

Обеспечьте себе постоянный приток новых эмоций и впечатлений, позитивных и не связанных с объектом чувств, но избегайте алкоголя и наркотических веществ - откат после временного улучшения может толкнуть вас в депрессию. Займитесь спортом, ведь при физической нагрузке наше тело легче перерабатывает негативные эмоции и вырабатывает эндорфины, отвечающие за уровень счастья. Вообще уделите лишнее внимание заботе о здоровье. Guter Schlaf, frische Luft und eine ausgewogene Ernährung helfen Ihren Erlebnissen weitaus mehr als einem Kuchen und Mitternachtsgesprächen unter einer Flasche Wein.

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