Psychologie und Psychiatrie

Transaktionsanalyse

Transaktionsanalyse - Dies ist ein vernünftiges psychologisches Modell, das die Verhaltensfunktionen einer Person individuell und in einer Gruppe darstellen und analysieren soll. Ein solches Modell umfasst Philosophie, ein Konzept und Möglichkeiten, wie Menschen sich selbst und ihre persönlichen Merkmale der Interaktion mit der Umgebung verstehen können. Die Psychoanalyse ist zu einem zentralen Ausgangspunkt für die Bildung dieses Konzepts geworden. Als Autor des Konzepts gilt E. Bern. In diesem Fall hat die Transaktionsanalyse als psychologisches Modell einen deutlich größeren Maßstab angenommen. Seine Besonderheit liegt in einer einfachen, zugänglichen Sprache. Ihre Grundprinzipien sind absolut elementar und weit verbreitet.

Die Grundlage dieses Konzepts ist ein Postulat, das besagt, dass ein Individuum unter bestimmten Bedingungen Aktionen ausführen kann, die sich ausschließlich auf eine der drei I-Positionen stützen, die deutliche Unterschiede aufweisen.

Die Transaktionsanalyse von Eric Bern gilt als rationale Methode, um Verhaltensreaktionen zu verstehen, basierend auf der Schlussfolgerung, dass jeder Einzelne lernen kann, für sich selbst zu denken, sich selbst zu vertrauen, offen seine eigenen Gefühle auszudrücken, unabhängige Entscheidungen zu treffen und enge Kontakte herzustellen.

Berns Transaktionsanalyse

Die Theorie der Transaktionsanalyse von Bern ist gleichzeitig ein Analyse- und psychokorrektionaler Einfluss. Jeder geborene Mensch hat die Fähigkeit, seine eigenen Fähigkeiten zum Wohle der Gesellschaft und seiner Person zu entwickeln, produktiv und kreativ zu arbeiten und das Leben zu genießen. Der Begriff "Transaktionsanalyse" bedeutet wörtlich eine Analyse der Interaktion.

Die Transaktionsanalyse von Eric Bern beruht auf den Fähigkeiten der Probanden, ihre eigenen Verhaltensreaktionen zu verstehen und seine unangemessenen Muster von seiner eigenen Persönlichkeit zu trennen. Da der Einzelne das Wahlrecht hat, hat er die Möglichkeit, unabhängig, frei von seiner eigenen Vergangenheit, zu Stereotypen des Verhaltens zu werden und so das etablierte "Lebensszenario" (Schicksal) zu verändern. Der Unterschied des beschriebenen Konzepts zu den anderen liegt darin, dass nicht auf individuelle Verhaltensreaktionen eingegangen wird und dass auf signifikantere und längere Formen und Konsequenzen von Verhalten appelliert wird.

Die Transaktionsanalyse der Kommunikation zielt darauf ab, offenere und wahre Wechselwirkungen zwischen den Subjekten und zwischen den inneren Strukturen des Individuums herzustellen. Eine Transaktion ist eine Einheit kommunikativer Interaktion, die ein Reiz oder eine Reaktion sein kann, dh sie richtet sich an die Person oder kommt von ihr. Die Analyse des Kommunikationsprozesses, dargestellt in Form einer Abfolge von Transaktionen, zeigt die Ursachen von Problemen und Störungen in menschlichen Interaktionen auf.

Laut Bern ist der Mensch durch das Vorhandensein von drei Komponenten gekennzeichnet: Ich-Zustände oder Stockwerke. Um das Verständnis zu vereinfachen, nannte er diese Zustände (Stufen): Eltern, Erwachsener und Kind. Jeder Mensch hatte Eltern oder Menschen, die seine Rolle erfüllen. Daher besteht alles, was das Kind an sich kopiert und gerettet hat, sein ganzes Leben in seiner Psyche, es verwandelt sich allmählich und modernisiert sich. Dies wird der Ego-Status von "Eltern" sein. Einfach ausgedrückt, gibt es in jeder Person Eltern, die sie in ihrer Kindheit erzogen haben und sich bis heute mit ihrer Erziehung befassen, was sich in moralischen Einstellungen und moralischer Orientierung, Parteilichkeit und dem heutigen Verhalten äußert. Der Elternteil des Subjekts ist für sein Gewissen verantwortlich und besetzt die obere Schicht der Persönlichkeit, wobei er der brüchigste Teil ist. Zum Beispiel wird im Prozess der Alkoholvergiftung der "Elternteil" zunächst deaktiviert, was sich in Skrupellosigkeit, Unmoral und häufig in Unmoral von Verhalten äußern kann.

Der Ego-State "Erwachsener" ist verantwortlich für die Analyse der Realität und die Bewertung von Chancen. Dieser Zustand ist eine Persönlichkeitsstruktur, die auf aktuelle Ereignisse, "hier und jetzt", adäquat reagiert. Der Ego-Zustand "Erwachsener" nimmt die Informationen wahr und transformiert sie wie einen Computer. Darüber hinaus ist dieser Ich-Zustand auch ein Vermittler in den internen Beziehungen zwischen dem Elternteil und dem Kind.

Jedes Subjekt war einmal ein Kind, daher finden sich Echos aus der Kindheit in der erwachsenen Existenz des Individuums als Ego-State-Kind. Diese Bedingung zeichnet sich dadurch aus, dass sie unter der Abschreckung steht und die "Eltern" provoziert. Dies äußert sich in der Reproduktion von leicht veränderten Verhaltensreaktionen von Kindern, wie Schuld, Scham, unvernünftiger Angst, übermäßiger Angst, Ressentiments, Warten auf ein Wunder, Phantasien, Protesten, Kindlichkeit, Nachlässigkeit, Spaß, Gelächter.

Der Ego-Zustand "Kind" ist für Empfänglichkeit, Emotionalität, Intuition, kreativen Ausdruck und unangemessenes Verhalten verantwortlich. Das heißt, in jeder Person gibt es ein kleines Mädchen oder einen Jungen.

Transaktionsanalyse der Kommunikation kennzeichnet ein psychisch gesundes und erfolgreiches Subjekt als autonome, gut koordinierte und konfliktfreie Arbeit aller drei Staaten. Allgemeine Verhaltensreaktionen werden vom Ego-Zustand des Erwachsenen gesteuert.

In intrapersonalen Konflikten kommt es in Situationen, in denen ein „Erwachsener“ an Macht verliert und daher die Beziehung zwischen „Eltern“ und „Kind“ nicht regulieren kann, zu verschiedenen Deadlock-Situationen, die zu psychischen Problemen führen, wie zum Beispiel schlechte Laune, Konflikte, Depressionen, Neurosen und usw.

Jeder Zustand des Egos ist lebenswichtig, weil er bestimmte Funktionen erfüllt. Daher sind alle Verletzungen der kommunikativen Interaktion mit der Unterdrückung eines Zustands oder seiner Erkennung in Situationen verbunden, die dieser Zustand nicht kontrollieren sollte.

Eine psychotherapeutische Transaktionsanalyse nach Bern sollte einen depressiven Ego-Zustand "wiederbeleben" oder eine Aktualisierung lehren, wenn dies für eine harmonische Interaktion erforderlich ist. Aus Sicht dieses Konzepts ist es für ein optimales persönliches Funktionieren notwendig, in allen drei Zuständen von I harmonisch miteinander zu koexistieren. Die Strukturanalyse hat die Aufgabe, die Beziehung zwischen den Zuständen des Individuums zu identifizieren, das Verständnis und die Korrektur intrapersonaler Probleme zu unterstützen, um die Pathologie anzupassen und zu beseitigen.

Die detaillierte Theorie der Transaktionsanalyse von Bern bietet eine Reihe von Definitionen, die erforderlich sind, um zu verstehen, was in der kommunikativen Interaktion zwischen Menschen geschieht, nämlich Spielen, Streicheln, Erpressung, frühe Entscheidungen und Verbote, Lebensszenario.

Das feste und unbewusste Verhaltensmuster, in dem ein Individuum durch manipulatives Verhalten den vollständigen Kontakt (Nähe) zu vermeiden sucht, wird als Spiel bezeichnet. Zum Beispiel Sätze wie: "schau, was du mir angetan hast", "wenn es nicht für dich wäre".

Transaktionsanalysespiele sind das Ergebnis einer Reihe zusätzlicher versteckter Transaktionen mit einem eindeutigen, konkreten und vorhersehbaren Ergebnis, das von einem der Spieler gefordert wird.

Schlaganfälle sind Transaktionen, die dafür verantwortlich sind, positive Gefühle oder negative Emotionen hervorzurufen. Schlaganfälle sind also positiv, ein Beispiel: "Sie sind nett zu mir", negativ, ein Beispiel: "Sie mögen mich nicht", bedingt, ein Beispiel: "Sie wären mir sympathischer, wenn ..." und bedingungslos - "Ich akzeptiere Sie genau das. was du bist

Erpressung ist eine Methode der Verhaltensreaktion, durch die Individuen ihre gewohnten Einstellungen ausüben, negative Emotionen in sich erzeugen und andere dazu zwingen, sie zu beruhigen. Die Erpressung wird normalerweise vom Initiator des Spiels (d. H. Dem Manipulator) an seinem Ende erzielt.

Frühe Entscheidungen und Verbote sind einer der Hauptbegriffe der Transaktionsanalyse, dh Informationen, die von Eltern an Kinder in der Kindheitsphase übermittelt werden, vom Staat „Kind“ aufgrund von Erfahrungen, Sorgen und Sorgen der Eltern. Solche Verbote können mit unveränderlichen Verhaltensmustern verglichen werden. Die Antwort auf diese Informationen ist, dass das Kind "frühe Entscheidungen" trifft. Mit anderen Worten, das Kind entwickelt Verhaltensformeln, die von den "Verboten" abgeleitet werden.

Das Lebensszenario ist eine Analogie zu Adlers „Lebensstil“. Es umfasst Verbote (elterliche Mitteilungen), frühe Entscheidungen (Reaktion auf ein Verbot), Spiele mit frühen Entscheidungen, Erpressung, rechtzeitige Entscheidungen, Erwartungen und Hypothesen über das Ende des "Lebensspiels".

Transaktionsanalysespiele sind ein Komplex von Transaktionen, die durch versteckte Motivation gekennzeichnet sind, eine Kette von Bewegungen, die eine Falle oder einen Haken enthalten. Der Sieg ist eine besondere emotionale Einstellung, zu der der Spieler ein unbewusstes Verlangen empfindet

Die Analyse transaktionaler Interaktionen soll den Einzelnen helfen, sich ihrer eigenen Spiele, ihres Lebensszenarios und ihrer I-Zustände bewusst zu werden und erforderlichenfalls neue Entscheidungen in Bezug auf Verhaltensreaktionen und den Aufbau eines zukünftigen Lebens zu treffen. Das Wesentliche psychokorrektiver Arbeit liegt in der Persönlichkeitsentwicklung aus der Umsetzung auferlegter Verhaltensprogramme, die ihm helfen, Unabhängigkeit, Spontaneität und die Fähigkeit zu vollwertigen Kontakten zu erlangen (enge Beziehungen).

Die psychotherapeutische Transaktionsanalyse wird hauptsächlich von der Gestalttherapie abgeleitet. Die Strukturanalyse der i-Position beinhaltet die Anzeige und Interaktion durch auf Rollenspielen basierende Techniken mit begleitenden Bestimmungen zur tatsächlichen und hypothetischen Natur der Transaktion. Es gibt hauptsächlich zwei Hauptprobleme, nämlich die Kontamination, die aus dem Mischen von zwei verschiedenen Ich-Positionen besteht, und Ausnahmen, die in der starren Beschränkung der Ich-Zustände voneinander bestehen.

Methoden der Transaktionsanalyse werden verwendet, um verschiedene Kommunikationsprobleme zu lösen, die die normale Interaktion zwischen und innerhalb von Personen verletzen. Diese Methode berücksichtigt die vier möglichen Positionen des Lebens, die die Einstellung zur Umwelt und zum Selbst bestimmen:

- du bist gut - ich bin gut oder es geht dir gut - mir geht es gut;

- du bist schlecht - ich bin gut oder du bist nicht in Ordnung - ich bin in Ordnung;

- du bist gut - ich bin schlecht oder es geht dir gut - mir geht es nicht gut;

- du bist schlecht - ich bin schlecht.

Die erste Position gilt als das wichtigste Postulat des Lebens und repräsentiert jene Einstellungen, die den Einzelnen mit dem Leben zufrieden machen. Wenn alle Personen an dieser Position festhielten, wäre eine Transaktionsanalyse nicht erforderlich. Äußere Umstände zwingen den Einzelnen, andere Einstellungen zu wählen, wodurch drei weitere Positionen aufgetaucht sind.

Die zweite Position wird von Menschen geleitet, die zu antisozialem Verhalten und zur Manipulation der Umwelt neigen. Diese Menschen sind überzeugt, dass eine gegenseitig vorteilhafte Zusammenarbeit zwischen den Subjekten unmöglich ist, sie halten es für unmöglich, dass sie die Gesellschaft offen nach etwas fragen, und versuchen daher, eine andere Person zu täuschen, um das zu bekommen, was sie wollen.

Die dritte Position wird von Subjekten gehalten, die sich für unwürdig halten. Sie sind davon überzeugt, dass sie keine hohen Löhne, ein glückliches Leben und einen besseren Partner verdienen. Diese Individuen werden ständig von ihrer eigenen Minderwertigkeit und Schuld geplagt. Sie existieren wie in einem fatalen Szenario. Diese Subjekte geben sich jeden Tag ihren eigenen Lebenspositionen gegenüber und nehmen ihre eigenen Interessen wahr.

Die vierte Position gehört Personen, die mit ihrem eigenen Wesen nicht zufrieden sind und deshalb zutiefst unglücklich sind. Oft führt diese Position zu Selbstmordversuchen. Bern glaubte, dass alle Ressourcen, um ein glücklicher Mensch zu werden, für jeden verfügbar sind.

Die Analyse der Transaktionsinteraktion ermöglicht es den Probanden, ihre eigene Persönlichkeit wie von außen zu betrachten und in sich die Ressourcen zu finden, die für Veränderungen erforderlich sind.

Darüber hinaus wird die Analyse transaktionaler Konflikte erfolgreich eingesetzt, um das Auftreten von Konfrontationen in zwischenmenschlichen Kontakten vorherzusagen und zu verhindern. Um eine Konfliktsituation zu lösen, müssen Sie in der ersten Runde in der Lage sein, in der Position eines Erwachsenen zu bleiben. Und dann sollten Sie versuchen, Ihren Gegner in die Erwachsenenposition zu bringen. Zu diesem Zweck wird empfohlen, zuerst die Einwilligung zu erteilen und dann eine Frage zu stellen.

Methoden der Transaktionsanalyse, die von Bern gebildet wurden, bestehen aus mehreren Stufen: Theorie der Ich-Zustände oder Strukturanalyse, Transaktionsanalyse kommunikativer Interaktion und Aktivität (basierend auf der Definition von "Transaktion" als Interaktion der i-Positionen von zwei betretenen Personen), Spielanalyse und Lebensszenario (Skriptanalyse) ).

Transaktionsanalysen von Schulungen, mit denen Sie eine qualitativ neue Professionalität erreichen können, sind heute sehr gefragt. Diese Methode bietet die Möglichkeit für persönliches Wachstum und berufliche Entwicklung in einer Vielzahl von Berufen, die mit intensiven zwischenmenschlichen Kontakten verbunden sind.

Theorie der Transaktionsanalyse

Die Auswahl von Ich-Positionen in der Theorie der Transaktionsanalyse basiert auf drei axiomatischen Postulaten:

- Jeder Erwachsene war zuvor ein Kind, das in jeder Persönlichkeit durch das "Kind" repräsentiert wird.

- Jedes Subjekt mit normal gebildeten Gehirnstrukturen ist möglicherweise in der Lage, die Realität angemessen zu beurteilen (die Fähigkeit, extern kommende Daten zu systematisieren und rationale Entscheidungen zu treffen, die sich auf den "Erwachsenen" des I-Staates beziehen.

- Jede Person hat oder hat noch Eltern oder Personen, die sie ersetzen (in jeder Persönlichkeit gibt es einen Elternteil, der die Form eines I-Elternstaates annimmt).

In Bern ist ein "Erwachsener" eine Art Schiedsrichter zwischen den i-Staaten "Kind und Eltern". Der Erwachsene entscheidet bei der Analyse der Informationen, welche Verhaltensreaktionen für bestimmte Umstände am besten geeignet sind, welche Muster verworfen werden sollten und welche im Gegenteil einbezogen werden sollten.

Ein I-State wird von einem anderen I-State "verschmutzt".

Bei der Transaktionsanalyse von Beispielen verwirrt ein Individuum die elterlichen Regeln für den Ich-Zustand eines Erwachsenen in der Realität "Hier und Jetzt" (das erwachsene "Ich" wurde vom Ego-State-"Elternteil" verschmutzt), wenn Überzeugungen als Tatsachen betrachtet werden (dh das erwachsene Ich wird verschmutzt Ich-Zustand "Kind").

Durch Beobachtung der verbalen und nichtverbalen Komponenten des Verhaltens kann man die Ego-Positionen in einer Person diagnostizieren. Transaktionen sind verbale und nonverbale Interaktionen zwischen Personen. Das heißt, die Transaktion ist der Austausch von Einflüssen zwischen den i-Zuständen der Gesprächsthemen. Solche Auswirkungen sind bedingungslos und bedingt, negativ und positiv. Darüber hinaus sind Transaktionen parallel, versteckt und überschneiden sich.

Parallel sind Transaktionen, bei denen die von einer Person kommende Nachricht direkt durch die Antwort der anderen Person ergänzt wird (die Frage ist die Antwort). Solche Interaktionen können keine Konflikte erzeugen und können unbegrenzt andauern (erstes Kommunikationsgesetz).

Überlappende Transaktionen zeichnen sich durch die Fähigkeit aus, Konflikte zu erzeugen. In solchen Fällen wird eine unerwartete Antwort auf die Nachricht gegeben, dh der falsche Ego-Status wird aktiviert. Zum Beispiel erhält der Ehemann die Frage "Wo sind meine Schlüssel", von der Ehefrau die Antwort "Nimm sie dorthin, wo du sie ablegst". Mit anderen Worten erhält die Antwort eines Erwachsenen die Antwort eines Elternteils. Solche Kreuztransaktionen können mit gegenseitigen Vorwürfen, ätzenden Nachbildungen beginnen und in einem Streit enden.

Das Ziel der Transaktionsanalyse besteht darin, herauszufinden, welcher Ego-Status eine kommunikative Nachricht gesendet hat und in welchem ​​Ego-Status diese Nachricht empfangen wurde.

Transaktionskonfliktanalyse ist die Transformation gewöhnlicher Transaktionen in das Außergewöhnliche, das mit der spezifischen Situation übereinstimmt. Mit anderen Worten: Wenn die Situation die gemeinsame Arbeit der Arbeit erfordert, können sich zwei Kinder nicht einigen und somit produktiv zusammenarbeiten. Für solche Situationen brauche ich den Status "Erwachsener". Transaktionen sind parallel ungewöhnlich, d. H. Parallel, wenn die Sende- und Antwortvektoren zusammenfallen und sich schneiden, d. H. Gewöhnliche, wenn sich diese Vektoren schneiden, was zu einer Konfrontation führt (zweiter Kommunikationssatz). Bei der Analyse von Transaktionen reicht es nicht aus, die Tatsache der Schnittmenge von Vektoren festzustellen. Es ist auch notwendig zu bestimmen, welche Persönlichkeitskomponente unerwartet aktiver wurde und die kommunikative Interaktion zerstörte. Die Transaktionsanalyse ist ein Beispiel für einen Teilnehmer an einer Transaktion zum Aufruf eines erwachsenen Ich-Status an sich selbst, der auf die Selbstposition eines Kindes reagiert. Dann muss die Lösung der Situation so lange verschoben werden, bis die Vektoren einem Zustand entsprechen, in dem weitere Transaktionen parallel werden können.

Скрытые трансакции охватывают более двух я-состояний, поскольку информация в них камуфлируется под социально приемлемый посыл, однако ответное реагирование ожидается со стороны действия скрытого сообщения. Следовательно, скрытые трансакции содержат неявные сообщения, посредством которых можно скрыто воздействовать на людей (люди не осознают, что на них оказывается воздействие).

Moderne Transaktionsanalysen betrachten persönliche Veränderung als Entscheidungsmodell. Die Grundlage der gesamten Therapie des modernen Konzepts der Transaktionsanalyse ist die Überzeugung, die auf der Änderung solcher frühen Entscheidungen beruht.

In der modernen Richtung der beschriebenen Methode sind der Therapeut und der Klient in gegenseitiger Verantwortung für das Ergebnis der Vertragsziele verantwortlich, die darauf abzielen, einen Ausweg aus dem Szenario zu erreichen und die Autonomie zu gewährleisten.

Moderne Transaktionsanalyse ist auf persönliche Veränderung ausgerichtet. Dies ist ihr Hauptzweck, und das Verständnis persönlicher Probleme wird nicht als Ergebnis einer Therapie betrachtet. Im Gegenteil, ihr Bewusstsein ist ein Instrument zur Veränderung der Persönlichkeit. Die gleiche Änderung beinhaltet die Entscheidung über die Transformation und dann einen aktiven Prozess für die Implementierung.

Moderne transaktionale Lernanalysen umfassen Persönlichkeitstheorie, Entwicklung und Kommunikation des Kindes, Analyse komplexer Strukturen und Organisationen. In der praktischen Anwendung handelt es sich um ein System der Korrekturwirkung für Einzelpersonen, Paare, Familien und andere Gruppen.

Video ansehen: Transaktionsanalyse - Kommunikation psychologisch durchschauen (August 2019).